非遗微课堂丨方寸毫厘雕刻万千世界 举手抬足探索太极精华

莎莎自幼跟随父亲学习雕刻，10岁时就能独立雕刻山水、花鸟等作品，后遵从兴趣转而学习核雕，于方寸毫厘之间雕刻大千世界。她希望有更多的人能喜欢核雕，一起把这门技艺传承下去！学习核雕坐了那么久，该站起来活动活动筋骨了，怎么个活动，其实也有讲究，今天《非遗微课堂》就请来了太极拳大师霍培林，请他来教教怎么学打孙氏太极拳。

“孙氏太极拳是一代武学宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成，将修心、健体、防身三者高度融合为一，是一种完备人的性德、提升人的生命力和生命价值的内外兼修的运动。”本期“非遗微课堂”邀请江苏省级非物质文化遗产项目孙氏太极拳省级代表性传承人霍培林，教大家四招以运阴阳、提肺气、增体质、益身心。