明星能自律到什么程度？闫妮40年如一日，而他身材比雕像还完美

娱乐圈是一个五颜六色的大染缸，里面千形百态的人都有，不少人都认为圈内很混乱，身处其中的明星更是不用说了，多少都会染上些不好的习气。但其实并不是这样的，有些明星对自己要求非常严格，自律到让人觉得可怕。为了保持自己纤细的身材，杨丽萍对自己的饮食严格控制，她的一日三餐都是水果蔬菜，甚至是不吃，而她还有一个饮食爱好，就是吃一朵生玫瑰花，喝水也只喝山泉水。就是在这种近乎严苛的自律之下，杨丽萍才能在如此年纪依然保持着完美的身材。

甚至杨丽萍为了自己的身材，选择不要孩子，也让她与台湾商人刘淳晴的感情没能走到最后。萧蔷今年已经51岁了，但是看看她年初刚刚参加某节目的照片，这就是说二十岁的姑娘也没人反对吧，这身材让许多实际年龄20多岁的姑娘都难以望其项背。萧蔷之所以51岁仍能拥有无敌身材和绝美的脸蛋，关键就在于其超乎常人的自律，这么多年来她从来不吃辛辣刺激的食物，不喝碳酸饮料，而且一年四季始终坚持锻炼，即使工作再忙也坚持抽出时间做瑜伽，用严格的日程表控制自己的生活。

张钧蜜是让男神林更新都迷倒的人，那她到底有什么过人之处呢？在张钧蜜参加的一期节目中她是早上最早起床的一个人，一大早就起床冥想，叫醒大家一起晨跑，她还说她每天都会坚持跑步，不管在旅行还是工作张钧蜜都在坚持跑步，她曾说过只要没工作她都会六点起床跑步，跑步瑜伽样样都不缺少，不愧是能迷倒林更新的人啊。为了提升颜值，让自己身材更好，闫妮改变了已经持续了四十年的饮食习惯，开始少油少盐，晚饭能不吃就不吃，进行全面瘦身…

瘦身成功的闫妮确实很美，至少与她之前相比，改变是巨大的。但能够一直坚持瘦身，并且可以靠自律的习惯保持身材，闫妮也算超级厉害了。记得有一次访问，孙俪提到，当时因为长相好功底好，她很快就被选中在舞蹈大赛中跳主角，她当时有点沾沾自喜，也不努力练功。从那次起，她就知道，任何事都要付出努力，后来，她不论是面对事业还是对自己的健康，都严格要求自己，如同苦行僧一般的坚持着。谈到高度自律，就不得不说彭于晏，已是中年的彭于晏，身材依旧是那么的好！

当电影《邪不压正》上映时，彭于晏的身材再次引爆屏幕，先不谈电影如何，他用他的灵魂指挥着肉体，这样的身体，比古希腊的雕塑还漂亮！再看看我们身边，大多数36岁的中年男人都是什么样子？大多都是肥胖、油腻、多数的他们已经放弃了自己的身材外貌。而如彭于晏这样自律到顶峰的人，走到哪都像开挂一样，永远被幸运眷顾。彭于晏曾经说过，“我就是没有才华，所以才用命拼，我不怕苦，就怕学不到东西。

”一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。