教师合理安排练习区域,避免相互碰撞。5.自抛自接练习目的:提高学生的移动控制能力,发展灵敏、协调素质,培养自主锻炼意识。练习方法:练习者可采用投或抛的形式将球向上投或抛,然后预判彩带软球运行轨迹,移动中接住球尾或球体。
图6注意事项:移动中控制好身体重心,避免绊倒。6.投靶瞄准练习目的:巩固正确的不锈钢彩带雕塑,进一步掌握肩上投掷用力顺序,发展上肢的力量、灵敏、协调素质。练习方法:用黑板等设置一个靶心直径约60cm的,靶高约1.5m,投掷线与的距离约5m。
练习者站在投掷线后,原地肩上将彩带软球投向靶心。图7注意事项:练习时距离可以由近到远,雕塑艺术彩带雕塑循序渐进。来源:中国学校体育作者:成都体育学院张山点击,获取更多精。