打鸣的公鸡铜雕

其实，整个月子期间，也最好吃公鸡。1公鸡肉可以催乳公鸡体内含有雄激素，可以对抗雌激素的作用，使乳汁增多，这对宝宝身体健康也会起到促进作用。2公鸡肉脂肪少产妇刚刚生完孩子，体质虚弱，特别是脾胃功能差，不宜食用大补之物，会不消化。

公鸡所含的脂肪较母鸡少，不易导致发胖，就算产妇多吃也不会导致体重猛增。小贴士如果产妇乳房发胀且无奶时，不能吃公鸡下奶，可能会引起乳腺炎。1母鸡蛋白质丰富相对而言，母鸡肉蛋白质含量比例较高、种类多、消化率高，容易被人体吸收，具备强身健体的作用。

2母鸡肉含有磷脂类母鸡肉含有促进人体生长发育的磷脂类，它是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。正常而言，产妇在产后一周内吃公鸡，对身体和宝宝都有帮助。