公园拔萝卜人物铜雕

时下正是萝卜大量上市的季节，而民间素有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方、十月萝卜赛人参等说法。红萝卜补铁抗病红萝卜之所以呈红色，是因为它里面含花青素和铁元素非常丰富，所以红萝卜对缺铁性贫血的预防有一定帮助。

另外，红萝卜含一定的木质素，可以增加人体的抗病毒能力。胡萝卜抗衰明目胡萝卜，和以上的萝卜完全没有血缘关系，其属于伞形科胡萝卜属，功效有所不同。在这个季节，多吃胡萝卜还可以预防感冒。今天教大家一道健脾益气、除烦止渴、开胃消食、润肺化痰、养血益精的药膳——白萝卜笋菇老鸭汤。

白萝卜笋菇老鸭汤准备食材白萝卜一根，竹笋干１５０克香菇６个，老鸭半只制作过程将老鸭洗净，斩大块，焯水捞出冲洗干净血沫。