祖孙三人拔萝卜铜雕

防治心血管疾病胡萝卜富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素可以清除人体血液中的自由基，具有防治心血管疾病的作用。预防便秘胡萝卜膳食纤维含量比较丰富，膳食纤维的摄入不仅有助于增强饱腹感，还能促进胃肠蠕动，辅助预防、缓解便秘。

同时，祖孙萝卜雕塑也是肠道益生菌的，对平衡肠道菌群、预防肠道疾病等都有一定的好处。3不同颜色的胡萝卜有哪些营养优势。橘色胡萝卜：富含β-胡萝卜素β-胡萝卜素有助于防癌抗癌、保护眼睛、防治心血管疾病。

紫色胡萝卜：富含花青素花青素有助于抗氧化、抗衰老。红色胡萝卜：富含番茄红素番茄红素有助于抗氧化、调节血脂、预防心血管疾病。生吃胡萝卜还可以利用胡萝卜的膳食纤维来加强吸水性，加强肠道的蠕动，既可以预防便秘，又可以通便。